>Wojciech<
Бог создал Кошку, чтобы у человека был тигр, которого можно погладить.(с) Виктор Гюго
Во-первых, ЭТО получилось довольно тяжёлым, грамм на 300. Во-вторых, на тренировочный совершенно не обязательно было вешать цепь. В-третьих, шпагат в качестве верёвки не очень-то и подходит, особенно, если руки не привыкли.
Итого: мозоли на пальцах уже через минут 40 (фигня, быстро пройдёт, но с тренировками придётся повременить), болят запястья (уже говорила про вес, да?), зато хорошо размяла плечи (с которыми у меня вечная проблема) и нет синяков (кажется). В общем, результатом довольна :nechto:

@музыка: Nightwish - Astral Romance